出産の流れ：「児頭娩出期」

◆児頭娩出期

・子宮口が全開大になり、いきみ感が強くなってきたら、
ここでいよいよいきみ始めます。
・助産婦さんや医師が、「さあ、いきんで」、「はい、ストップ」
というように指示を出してくれるでしょう。
・会陰切開（えいんせっかい）をおこなう場合もあります。

・陣痛の痛みは、この時期、ピークになります。
・痛みの合間もほとんどなくなってしまい、痛みっぱなしになることも。
・陣痛の波にあわせていきんでください。
赤ちゃんが生まれてきます。

・赤ちゃんは、産道に入り、反時計回りに９０度ほど旋回して、
ママの背中の方を向きます。
赤ちゃんの頭が陣痛にあわせて見え隠れするようになり、
そのうち、頭が見えたままの状態になるでしょう。

・助産婦さんや医師が、「さあ、いきんで」と指示が出たら、
陣痛と体のリズムにあわせて、いきみます。
・赤ちゃんの頭が出てきたら、いきみはストップします。
それから、短い呼吸に変えていきます。

◆児頭娩出期のデータ

（かかる時間）初産で３０分〜２時間
（１回の収縮）６０〜９０秒
（収縮の間隔）１〜２分ほど
（子宮口の大きさ）１０センチ＜全開大です＞