妊娠後期・妊娠１０ヶ月：「安静」の重要性を再確認

◆安静が赤ちゃんの発育を助ける

おなかの張りや出血などがある場合に、「安静にしてください」との指示が出ます。
妊娠後期に安静が必要となる原因は、
前置胎盤（ぜんちたいばん）や子宮頸管無力症、妊娠中毒症、
切迫早産、破水、子宮内胎児発育遅延、多胎妊娠などの場合が考えられます。

その中で、子宮内胎児発育遅延や、子宮頸管無力症、軽度の妊娠中毒症などの
場合は、自覚症状がなく、健診で発見されることがほとんどです。

安静を保つことによって、子宮のまわりの血流がよくなり、
子宮に十分な血液が届くようになるため、
赤ちゃんへ栄養や酸素を送り届けやすくなります。

また、むくみなどがある場合も、安静にすることで、
臓器への負担が減り、症状が軽くなっていくのです。

リラックスして、ゆったり過ごすことで、
体とともに精神的にもストレスを解消でき、
おなかの張りがおさえられていくようです。

◆自宅安静と入院安静

原因や妊娠週数、症状の度合いによって、安静の程度はさまざまです。

大きく分けて、自宅安静と入院安静とがありますが、
早産がどの程度緊迫しているか、
医療処置が必要かどうかというのが、
それを分ける境界線です。

また、上の子の育児や家族の介護などがあって、
自宅では安静が保ちにくい場合には、
症状がそれほどでなくても入院安静になることもあります。

◆状態を確認しながら安静度を調節

入院安静となった場合、程度によっては、
食事やトイレもベッド上でというものから、
少しくらいなら部屋の外へ歩行してもよいというものまで、
いろいろです。

入院すると確実に安静を保つことができ、
あなかの張りをおさえる点滴など、
必要な治療も受けることができます。

入院時にあった症状が改善され、
おなかの張りや出血がなくなれば、退院も。

退院後１週間程度は、自宅安静を保ち、
それで大丈夫なようなら、
徐々に日常の生活に戻していきます。